Inhalt

Die TOP-Dehnungen für ein schmerzfreieres und leichteres Leben.  Inklusive Einführungsvortrag, theoretische Hintergründe für ein richtiges Verständnis der wichtigen Zusammenhänge.

Zielgruppe

Alle  Menschen, die Ihren Körper geschmeidiger, beweglicher und schwungvoller erleben wollen.

Nutzen

Einfache, zeitsparende und nachhaltig wirkungsvolle Dehnungen für den Alltag, die zur Routine werden dürfen.

Mitbringen

Matte (Bodenübungen), bequeme Kleidung,

gute Laune

Kosten

Fr . 169,- für 5 Kursabende

maximal 7 Teilnehmer

Andreas Mäurle

Dipl. Physiotherapeut

Schmerztherapeut

25 Jahre Erfahrung mit: Schmerztherapie

Ganzheitliche Psychosomatik

Biomechanik

Basiskurs (5 x à 1h)

jeweils Montag 18:00Uhr

02. November 2026

09. November 2026

16. November 2026

23. November2026

30. November 2026

Je nach Auslastung und Interesse ist ein  advanced Kurs geplant, sowie regelmässige Kursabende möglich.